有痘痘如何调理?
女 | 18岁
2019-01-12
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问题描述： 这几个月来,我脸色长了很多的痘痘,硬硬的疙瘩,瘙痒的很,慢慢变成脓包,总是用手去挤,还不停的流血水,非常难看,试过很多方法都无法去除,去医院检查,检查说这是青春痘,
回答
你好，痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛导致的.皮脂在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。
建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
你好，根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重
饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品，可以通过多吃牡蛎.瘦肉.蛋类.萝卜.大白菜.扁豆.茄子.小麦.土豆等含锌量丰富的食物补锌.抑制青春痘.
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。后一个因素更加常见，激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
你好，痘痘的治疗主要以预防为主，建议避免挤压，保持皮肤清洁，平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，忌烟酒。此外中医对治疗痘痘能够起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果，可以配合治疗。
以上是对“有痘痘怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
