回答
根据你所说的情况来看，你是想要咨询怎样保证自己精子的质量，这个不是很难
一般来说，只要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，多参加体育锻炼，不要穿过紧的内衣，不要蒸桑拿，不要纵欲过度，就好很多
你好，那是当然是会影响精子的质量的，就是20几岁的年龄，也要一周三四次就可以了。
也不要性生活过于频繁的，适当的控制一下，注意不要熬夜，不要抽烟喝酒，还有不要吃生冷油腻辛辣的食品。
以上是对“性生活过频会影响精子的质量吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从临床经验观察，频繁性生活不会影响精子的质量，如果同房后没疲乏，精神不振的症状就没问题。
为了保证精子的质量，应该戒烟戒酒，保持心情舒畅，保证充足的睡眠生活要有规律有利于身心健康。
