回答
您好，您这是典型的焦虑症的表现。由于过份的紧张或者长期的想某件事儿引起的。
建议你放松心情，树立自信心，不要给自己太大的压力，好好的调整自己。多想一些开心的事情
通过手淫满足性需求，对身体影响很大，容易引起肾虚肾亏性功能紊乱，持续性手淫严重时会有阳痿早泄的表现。
建议及时纠正不良行为习惯，注意休息，多加强运动锻炼提高身体素质，最好就医检查治疗缓解，可以辅助中医调理。
以上是对“智力下降记忆力下降学习下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。适当的自慰，是可以缓解心理压力的，但是过度的容易影响体质。
建议饮食营养均衡，暂时节制情欲，而且你的年纪不适合过早自慰，可以用点中药配合调理一下。
