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长高,今年16岁,154什么钙

女 | 0个月 2019-01-12 有3个回复

问题描述: 嗨,今年16岁,154,挺想长高的,{[OnlyCharacteristic!No.1

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-12

你好,这样的情况是女生吗?是的话要先做好准备。是比较可能不能再长高的
女生很多在初一左右就停止长高了的。你可以去查下骨龄、骨骺线的情况来帮助判断的。不要相信什么增高药增高产品之类的。
以上是对“我想长高,今年16岁。154想问问什么钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-12

你好!一般身高和很多的因素有关系,比如说遗传,青春期的营养状况和运动情况。
建议,你目前还是可以再长的,平时要有充足的睡眠,以及营养的进食,不要减肥,要多运动锻炼身体。

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-12

您好,身高主要是由遗传因素决定的,能不能长高得看骨骼闭合情况,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的,多注意观察。
保持愉快的心情,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。