回答
你的头晕，就是因为睡眠不好引起的。睡眠不好的原因很多。
在睡觉前喝一杯牛奶。不要胡思乱想。需要安然入睡。睡不着的时候可以数数字。睡眠改善了，头就不晕了。
女31岁，最近头疼，失眠，晚上也睡了，但是早起时感觉和没睡一样累，全身无力，问需要做什么检查？或者吃什么药可以缓解？
您好，鉴于您的情况考虑，可能跟您植物神经紊乱引起的头痛失眠，全身无力等有关，建议您平时注意调整心情，饮食，规律的作息时间，每天坚持体育锻炼，白天尽快不睡觉，避免劳累过度和经常熬夜，睡前一杯牛奶，热水泡脚，或者口服安神补脑液，谷维素，B12等营养神经的药物调理调理，有助于尽快恢复正常。祝您健康快乐！
以上是对“最近经常头晕，失眠，全身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴虚生内热导致的症状，心主藏神，心主血，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起失眠。肝主疏泄，肝阴不足，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，引起头痛。
可选用中成药杞菊地黄丸配用补肾益肝颗粒调理，滋补肝阴，清热润燥，服药期间禁食辛辣生冷食品。
