回答
你好，根据你说的情况肚子疼胀气可能和饮食有关系，比如吃了辛辣刺激生冷的食物。
你好，建议注意保暖，饮食要清淡，禁食辛辣刺激生冷的食物，每天清洗外阴，保持外阴清洁卫生。
以上是对“我肚子痛，胀气，伸直腰很痛，今天才这样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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