回答
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，容易影响到胃肠道，应该正确的理解和对待。
自己的调整很重要。合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常。
以上是对“腹部疼，后腰两侧疼，不定期疼，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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