问题描述： 老是熬夜班,晚上睡觉失眠,一直醒到天亮,吃什么药可以缓解下(不要推荐安眠药之类的)
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-12
这种情况除了心理压力大以外和工作压力比较大等因素也是有关系的。除了放松心情，听一些舒缓的音乐，适当的增加运动量与外可以选择口服安神，补脑液应该是有，一定效果的重要身体健康。
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-12
考虑是神经衰弱的原因，和熬夜，紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
