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长不胖,怎么吃都不胖,该如何调理

女 | 20岁 2019-01-12 有2个回复

问题描述： 怎么吃都不胖,喜欢吃辣的,工作太累了还会瘦,该如何调理,每天工作好久好久,该如何调理调理调理调理

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-01-12

你好,主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质。
一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的.建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-12

目前的这种情况并不代表着疾病表现，主要是通过生活调理，保证体内正常新陈代谢，保证营养物质补充就可以。
可以平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一袋牛奶，每天要有一定的体育锻炼时间。

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