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失眠多梦,身体酸痛,头痛脑胀,白天疲劳
女 | 16岁
2019-01-12
有7个回复
问题描述: 高一学生,白天是疲劳,晚上又睡不着,好不容易睡着了,就一直做梦,只能谁3个小时就醒了,导致头很疼,应该吃什么药调理
回答
你好,睡眠才三四个小时,睡眠质量又不好所以会引起头疼的情况。
建议你改变白天太劳累的状态,劳逸结合,晚上别睡太晚,睡觉的环境尽量安静,睡前喝杯牛奶,看容易引起困意的书,祝你健康生活!
以上是对“失眠多梦,身体酸痛,头痛脑胀,白天疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
亲,你好!24小时内冷敷,24小时之后热敷。
亲,建议你注意休息,最好去医院进一步拍片检查以便确诊有无骨折,口服三七片,彔唑沙宗,布洛芬缓释胶囊。祝健康!
你好,你的情况主要就是失眠引起的头疼,你可以口服点安神补脑液,平时在饮食上加强营养。
尽量减少熬夜的次数,注意生活有规律。另外你还可以在睡前喝呵一小杯牛奶,有助于安神。
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你好,你说的情况看属于是神经休息不足导致的症状,那这种情况主要是调节一下睡眠,睡眠调节好了,症状就消失了
那目前看首先不要有心理负担,那可以做一下头颈部的按摩,缓解一下肌肉紧张等情况,其他方面问题不大的,可以服用中药调节,也可以谷维素和维生素B1.