失眠多梦,头痛脑胀,浑身酸痛,白天疲劳
女 | 16岁
2019-01-12
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问题描述： 高一学生,晚上很难睡觉,就算睡觉了,也一直做梦,同时只能睡3个小时,可以吃什么药调理,
回答
您好，对于您的状况描述，主诉失眠多梦，这种情况需要考虑是否有过于劳累，过于熬夜，生物钟紊乱之类因素影响造成，要考虑是否有心理因素影响，建议对应调理。
自己适当放松情绪，不要过于熬夜，调整生物钟，白天避免睡眠，睡前半小时不要剧烈运动或剧烈情绪波动，半小时内避免吃喝，可以热水泡脚促进睡眠，如果是新环境造成，可以用自己熟悉的枕头枕巾，提高睡眠安全感。
你好，属于心肾不交表现，建议口服安神补脑液和刺五加片结合。同步结合针灸治疗即可
你好，属于心肾不交表现，建议口服安神补脑液和刺五加片结合。同步结合针灸治疗即可
以上是对“失眠多梦，头痛脑胀，浑身酸痛，白天疲劳。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您这可能是与平时的压力影响的情绪神经不好的，需要调整的
您不要太紧张的自我慢慢调整心态的多于朋友和老师沟通的，如果严重需要去医院进行用营养神经的药物缓解，
