回答
你好，出现的表现主要考虑是压力大，紧张等引起的神经衰弱表现以至于晚上都做梦像放电影一样
最好保持良好的心态及养成良好的休息习惯，可以服用安神补脑片，脑心舒，V-B1进行治疗，希望在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠。
以上是对“最近几个月多梦睡眠质量不好白天特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物。
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物。可以注意每天运动的，这样子的话比较好的。口服果味素的还有刺五加的，这样子的话比较好的。
