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想要减肥,自己觉得太胖了,现在在做化妆

女 | 17岁 2019-01-12 有2个回复

问题描述： 1米63体重58,腰部,跟腿太胖了想要在瘦点,可没有动力,现在,在控制饮食,都只吃一碗米饭

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2019-01-12

你好，以你所说的情况身高和体重来看属于正常，不是肥胖
建议你可以多运动一下，可以做瑜珈之类的让线条好一些，但没有必要减肥的，祝健康

王志强

已帮助网友：3053 2019-01-12

单纯你的描述考虑是存在体胖表现，可以减肥改善的，
平时注意休息还有卫生，一般是通过锻炼还有饮食控制改善，忌口辛辣刺激油腻食物，

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