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根据您所说的情况，宫寒痛经可有舌苔白怕冷，小腹胀痛，月经色暗等症状
如有以上表现，建议可以用药物治疗，也可以用暖宫贴，建议最好贴在肚脐下三寸关元穴部位效果最好的
你好这个是可以的，是需要按说明书使用的，考虑是内分泌失调，气血不足引起的痛经等，
建议你可以服用益母草颗粒治疗试试，避免受风寒着凉，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，注意个人卫生，
您好，这样子的话贴再小腹就可以的，还有平时注意多补充气血的食物。
这样子的话可以注意多补充气血的食物。还有可以注意运动的，这样子的话比较好的
以上是对“宫寒、例假不准、痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您说的情况属于生理现象，月经前、后及行经起见，可有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，属生理现象。
平时不要熬夜，做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助，经期要有足够的休息及睡眠，不要过度劳累
