回答
你好来看考虑为肌肉拉伤或痉挛引起的疼痛,与缺乏锻炼有关系
建议你平时要注意循序渐进的增加运动量,运动前要做好热身活动,每天睡前用热水泡脚按摩,把腿抬高休息,选择宽松舒适的鞋子。补充钙质
以上是对“一跑步,腿就会疼,这一天腿都在痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,首先综合你上面描述分析来看你很有可能是不经常运动造成的。
那么一般这种情况以后应该循序渐进,慢慢的厄运动运动在一个新单位了,缓解这个症状可以做一做针灸按摩。
你好来看考虑为肌肉拉伤或痉挛引起的疼痛,与缺乏锻炼有关系
建议你平时要注意循序渐进的增加运动量,运动前要做好热身活动,每天睡前用热水泡脚按摩,把腿抬高休息,选择宽松舒适的鞋子。补充钙质
以上是对“一跑步,腿就会疼,这一天腿都在痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,首先综合你上面描述分析来看你很有可能是不经常运动造成的。
那么一般这种情况以后应该循序渐进,慢慢的厄运动运动在一个新单位了,缓解这个症状可以做一做针灸按摩。