回答
你好这位患者通过您的描述您的这种情况考虑是，腰椎间盘的问题，或者是长期的腰肌劳损受凉导致，
您的这种情况建议您到当地正规医院的骨关节科就诊，可以贴敷一下膏药，进行一下局部的热敷治疗，不要随便服用消炎之类的药物。
以上是对“腰部两侧酸疼腿脚乏力，不能翻身，不能直立”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好；腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对
例如长时间工作的电脑族，生产线的工人等。腰肌劳损、泌尿系结石、等都可以导致腰酸背疼。建议你到正规医院检查，明确诊断，合理治疗。
