回答
你好，长期过度的自慰对身体的伤害是很多，建议尽量节制到最少吧。
平时规律作息，加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果，虾等食物调理身体，适当运动。多参加有意义的社交，通过运动，交友等宣泄性压力。
您好频繁手淫可引起肾虚，前列腺炎等。会出现腰酸乏力，阳痿早泄，精神差等症状的。
如果是手淫引起的相关症状，戒除手淫后基本上都可以恢复的。必要时可以配合中药治疗。
以上是对“戒掉手瘾后身体会恢复到什么地步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你遇到什么大事了来次求救？仅仅手淫，不至于此。你现在感受到手淫什么危害了吗？
手淫无害，是正常男女都有的一个习惯，就像吃饭睡觉一样自然，无需戒掉，也将伴随你终生。
