晚上准是睡不着,睡三四个小时就醒了
女 | 20岁
2019-01-12
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问题描述： 女,李婷38岁,晚上准是睡不好,一晚只能睡三四个小时,睡着就做梦,反反复复的睡,有半个月了,这半个月有点心情不好,
回答
尽可能的改善作息时间。调整工作和作息时间的关系。尽可能的改掉不良的生活习惯，如果长时间玩电脑，长时间玩手机等。
去，有条件的医院或者门诊。内科，详细检查，确定病因，对因治疗，对症治疗。排除神经衰弱，以及其他疾病引起的睡眠障碍。听从医生的诊治方案和护理方法。
你好，根据你说的情况，你是学习或者工作压力大引起的植物神经功能紊乱。
你可以服用调理植物神经功能的药,可以服用谷维素。或者是其他中成药调理。平时注意作息时间，生活有规律。
你好，晚上总是睡不着，睡着就做梦，考虑是植物神经紊乱引起的症状。
建议你可吃些谷维素和维生素b1调节，可吃些安神补脑液，平时应保持良好乐观的心情，避免情绪激动，避免熬夜和劳累。
你好，失眠多梦可能是神经衰弱症状，需要及时的调理一下观察的
建议在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素等药物调理，睡前可以喝杯牛奶安神助眠
以上是对“晚上准是睡不着，睡三四个小时就醒了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的你这种情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在服用脑心舒口服液和谷维素片治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，多注意休息，这样对疾病是有一定的好处的，祝早日康复。
