手淫和学习带来的精神压力
女 | 15岁
2017-08-01
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问题描述：手淫1年,学习初三了,比较紧张,怎么样缓解压力?有人说压力过大会对身高有负作用,是不是是真的?我确实有些压力过大的感觉,怎么样调整效果最好?请高指,!
回答
患者自述手淫和学习带来的精神压力，分析缓解压力有很多方式，选择错误方式无益反害。
建议：戒掉不良习惯，对自己宽容些，学习计划符合自己实际，循序渐进，不要急于一口吃个胖子，可以选择体育运动或音乐放松神经，简易力行，多交朋友，多沟通，祝成功！
你现在最好能戒掉手淫，你现在正是长身体的时候，越是这样你心里就越会有负罪感
长期手淫会导致阳痿早泄，勃起不坚，记忆力减退，没事跑跑步，运动可以缓解压力
你好，根据您的描述，学习压力大是每个人都需要面对的问题。然而手淫不是解决问题的方法。
建议是去参加户外活动，把心中的压力从运动中得到释放，然后重新安静下来学习。希望能对您有所帮助。
以上是对“手淫和学习带来的精神压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
