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刚满16岁想长高怎么样才能长高

女 | 16岁 2019-01-12 有3个回复

问题描述： 16岁吃什么钙片拿种牌子的钙片想长高8cm以上有什么可以长高的方法吗?

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胡世春

已帮助网友：2400 2019-01-12

你好！身高与先天因素关系很大，后天营养也很重要，如果骨骺线未闭合，还可以长高的
建议！可以补充钙剂，如钙尔奇等，后天坚持锻炼身体，跳绳，游泳，都能促进骨骼发育。
以上是对“我现在刚满16岁想长高请问怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-12

影响身高的因素有很多比如说营养因素遗传因素还有运动因素。
想增高很多是不可能的了。但是如果适当的运动增强一些营养甚至补钙一下也会有一些帮助。

高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-12

你现在多高，跟同龄人相比，差很多吗？如果是先天的矮小，需要做系统的检查后才能对症治疗！
长高是每个人的梦想，要根据你自身现有的条件来，是不是因为缺钙导致的矮小，导致矮小的原因有很多，不要盲目补钙！

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