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您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意多补充气血的食物。
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意多补充气血的食物。这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意不要吃冷辣和油腻食物的，最好去医院检查激素六项的，这样子的话比较好的。
以上是对“月经不正常，将近两个月来一次，没规律，色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者出现的表现注意缺铁性贫血等原因造成的可能，以及胃炎、妇科疾病等原因造成的可能。
充分放松自己，不要吃辛辣等刺激性食物，考虑服用人参归睥丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，以及妇科检查等。
