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头颈部有沉重感大脑懵懵得思维混乱

女 | 20岁 2019-01-12 有2个回复

问题描述： 20岁最近几个月有的时候头颈部有压迫感最但躺下没事打哈欠没精神有感冒的话咽部有异物感咳不出来咽不下去嘴里有异味唾液粘稠轻微鼻塞伴有耳鸣!有熬夜的习惯!缺少体质锻炼

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2019-01-12

你好，多见于低血压，饮食不好，睡眠不好，过度劳累。
建议不要熬夜，不要过度劳累，多睡眠，合理饮食，经常运动，只要多睡眠一般可以恢复正常的。

黄文飞

已帮助网友：3034 2019-01-12

这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜锻炼少均有不利的影响，应该进行合理地调整。
安排好自己的生活作息等各方面，越规律越好，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。

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