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失眠每天很难入睡,只能睡三个小时左右就醒

女 | 30岁 2019-01-12 有3个回复

问题描述： 每天很难入睡,只能睡三个小时左右就醒了,醒来就翻来覆去的睡不着直到天亮,有半年左右了,我这是怎么了

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-12

这是精神紧张压力后容易出现的身体功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能的
不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。可以吃谷维素片调理下有利于恢复的不要紧张熬夜的
以上是对“失眠每天很难入睡，只能睡三个小时左右就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1820 2019-01-12

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看

吴名波

已帮助网友：3632 2019-01-12

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅

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