回答
你好,你身体疲劳可能是你没有安排好作息时间,没有保证足够的睡眠,身体体质就会下降,记忆力也会下降。
首先你要保证足够的睡眠,不能经常熬夜,然后要调理好作息时间,要劳逸结合,学会放松心情,这样记忆力才会好。
你好,你目前所出现的这种情况考虑是气血虚弱引起的,可以通过口服中药来调理。
建议你可以服用气血康口服液来进行治疗,同时在日常生活中要保持一个良好健康的生活习惯。
以上是对“身体疲劳啊,精神不好,注意力不集中或者记”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像你这种情况来说,还是由于身心疲劳的原因,导致的,需要配合中药来进行调理
平时要注意适当的参加户外活动一定要注意,避免受到外界的不良刺激,增加与同龄人之间的交流