回答
你好，首先一定要改掉手淫这个坏习惯，因为长时间手淫的话，会造成龟头极度敏感，阳痿早泄，精子质量下降，对以后的生育情况也会造成一定的影响，建议你可以吃一些补肾的食物，比如说猪腰，羊肾，韭菜。
你好，你的情况来看手摩擦龟头几下就射了，你是手淫引起早泄。
我建议你现在一定要戒掉不良习惯手淫，可以用六味地黄丸和肾宝，再加强锻炼身体慢慢可以恢复，希望对你有所帮助到。
以上是对“手摩擦龟头10几下就射了好有撸不到1分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况与个人的身心状态变化有关，不属于器质性的疾病，应该积极的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与健康。
