回答
你好减肥的话,这种情况主要要通过食疗或者运动的方法来进行调理。
建议你这种情况,如果减肥的话最好选择科学的,减肥方法,尤其是不要选用一些减肥药。
如果想一个月减掉那么多斤基本是不可能的,
就算有这种方法身体其他脏器也会发现问题,如果你把目标定在3个月减掉40斤通过运动加合理饮食的方式还是可以办到的。
以上是对“特别胖怎么减肥,怎么快速减肥,想一个月内”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。