稍微的驼背现象如何纠正
女 | 31岁
2019-01-12
有9个回复
问题描述： 读书时候的不注意坐姿,导致了今天的驼背问题,上年底冬天的时候试过了背背佳一段时间,但没有坚持下去!有什么更好更快的方式纠正,例如做什么运动姿势等的纠正方式方法!
回答
您好，驼背大多是没有采取正确的坐姿造成的，如果较轻可以通过支具矫形配合锻炼来改善。
首先要注意坐姿，站姿，最好在坐立的时候保持上身的直立状态，另外对纠正驼背比较行之有效的方式就是支具，如您用过的背背佳，运动的方式可以是五点支撑训练，吊单杠都行。
你好，任何东西都没有捷径，只有不断努力，坚持不懈完成，才能达到目的。
建议继续使用背背佳，平时走路及站立时背挺直，在家或工作的地方贴张条子，随时提醒自己背挺直，坚持就是胜利。
以上是对“稍微的驼背现象如何纠正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
。读书的时候不注意坐姿，导致了今天的驼背问题。这种情况你应该继续佩戴背背佳。也可以，贴墙壁站立。这种方法很多的关键你要坚持的。
像这种情况走路坐姿的时候一定要注意把挺胸抬头。这样慢慢也会矫正过来的。也可以做燕子飞。平时生活一定要规律，劳逸结合。
你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，驼背现象和你不正确的坐姿是有关，只要保持正确的坐姿，可以量身定做腰背部支具即可，并且可以行腰背肌锻炼。
驼背主要是由于自己的不良习惯坐姿导致的，建议您可以去健身房进行合理的运动，长年累月的锻炼，让肌肉拉伸骨骼到正常位置，可以恢复您的体态。
以上是对“稍微的驼背现象如何纠正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
