回答
不知道你现在具体在身高是多少，体重是多少？平时有没有不良的饮食生活习惯？
根据你目前的具体情况建议平时注意多运动比如跑步跳绳，另外少吃高热量，高脂肪食物，多吃水果，多喝水，保持大便通。
你好，减肥的话，最好不要轻信广告用药，避免服用减肥药，因为减肥药对人体的肠胃是有一定的刺激的。
如果是想躺在床上减肥可以试试，空中踩单车，例如双脚腾空，做出踩单车的姿势。建议饮食这方面还是要保持，不要太过于节食。
以上是对“晚上睡前在床上怎么运动有助于减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不知道你现在具体在身高是多少，体重是多少？平时有没有不良的饮食生活习惯？
根据你目前的具体情况建议平时注意多运动比如跑步跳绳，另外少吃高热量，高脂肪食物，多吃水果，多喝水，保持大便通。
你好，减肥的话，最好不要轻信广告用药，避免服用减肥药，因为减肥药对人体的肠胃是有一定的刺激的。
如果是想躺在床上减肥可以试试，空中踩单车，例如双脚腾空，做出踩单车的姿势。建议饮食这方面还是要保持，不要太过于节食。
以上是对“晚上睡前在床上怎么运动有助于减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
