回答
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用昌弘西洋参治疗，昌弘西洋参没有什么副作用，选用的都是6年以上的西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
你好，根据你的情况，一般考虑引发睡眠不好，多是因平时精神压力大。有时贫血也会导致。
考虑到安定片的剂量比较大。一般不建议自已口服安定片，遵医嘱用药。因为你没有用过安定片，只是偶尔一次，可以暂时，口服一片，舒乐安定。效果不错。
上述中年女性，睡眠不好，注意力不集中，反应迟钝。属于轻度抑郁症。需要镇静安神。
建议：首先口服同仁安神丸及珍芝安神胶囊。助睡眠安神，镇静。其次加强营养，补充多种维生素及微量元素。最后慎用西药安神药。副作用大，易反跳。
你好，从中医角度这是心血不足的症状，在中医里边心主血藏神，若心血不足不能濡养心神则易导致失眠
可以吃中成药养心安神丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
以上是对“睡不着觉可困了吃几粒安眠药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况可服用一粒“安定片”以助睡眠。
建议观察采用上述方法的效果，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快哟。
