回答
你好，，你的失眠，是因为亲人去世导致植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
从你说的情况看，这是亲人去世对你的打击造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片试一试，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“失眠严重，希望得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
