回答
你好，断奶后乳房萎缩是因为妇女哺乳期体力消耗，雌孕激素的影响，哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，使女性激素分泌减少
建议你做操游泳等加强运动，放松心情，饮食上营养多元化，不要过度减肥，祝你健康
大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小
调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。另外加强锻炼，也建议必要时做丰胸术但是一定要去正规医院进行治疗。
您好，您这种情况最好是加强锻炼的，奶水少暂时变小，是很正常的，恢复需要过程的，最好还是加强锻炼的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，最好还是加强增加胸大肌的锻炼，比如扩胸运动和举杠铃的运动，再配合多吃含胶原蛋白多的食物，平常尽量保持心情舒畅。
以上是对“断奶后乳房变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
