回答
你是说体育课上练跳远时腿部肌肉拉伤,应该是想知道软组织损伤有关冷热敷的问题。
关于软组织损伤后的处理,受伤后的24小时内应该上冷敷,用冰块就行,一次20分钟左右,一日两到三次,24小时以后可以换成用热水袋上热敷。
你好,很高兴为你解答,,你的情况现在应该热敷
在理疗的同时可以配合口服药物如三七片,舒筋活血片,外用云南白药气雾剂,减少活动
以上是对“体育课跳远的时候腿部筋拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你目前所说的这种情况来看,如果是24小时以内,一般多选用冷敷,超过24小时,一般都选用热敷。时间大约在半个小时左右。
这种情况建议你适当的配合药物进行调理,一般常用的药物有,舒筋活血片,伸筋片,独一味胶囊等。