回答
强迫症表现为强迫和反强迫同时存在,患者明知没有必要,却无法摆脱并为此感到痛苦。感觉自己有强迫症,总是想让别人按照你的意思做事,对谁都不放心,内心缺乏安全感。
可能是性格的原因,这是一种强势的行为,不是强迫症,希望你学会调适自己的情绪,不要过分关注自己的这种行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,学习他们积极乐观的心态,多从别人的角度去看待问题,学会理解和尊重别人的想法,学会信任别人。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心愉悦心情,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“感觉自己有强迫症,总是想让别人按照我的思”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,总是想让别人按您的意思去做,对谁都不放心,有些要求完美,感觉自己有强迫症,内心纠结烦躁。
建议您放松,不要过度紧张,想要做的更好是每个人的愿望,但是要切合实际,通过努力可以达到。谁都有自己的想法,多站在对方的角度上考虑问题,多沟通多商量,相互理解才能人人顺心。