回答
你好，现在主要是腰部出现了一些疼痛，有可能是长时间劳累过度休息不好，也可以从你姑姑一些方法进行相应的调整和治疗的。
给你的建议就是注意好休息，并且进行一些按摩和热敷，避免长时间活动和劳累，基本上也都有一定的调整和缓解的作用。
以上是对“每天早上起床后穿鞋腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您提供的临床症状考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。
建议您平时注意平躺休息，可以局部进行一下热敷理疗和牵引。可以适当口服一些腰痛宁胶囊或者是，非甾体的抗炎药
你好，现在主要是腰部出现了一些疼痛，有可能是长时间劳累过度休息不好，也可以从你姑姑一些方法进行相应的调整和治疗的。
给你的建议就是注意好休息，并且进行一些按摩和热敷，避免长时间活动和劳累，基本上也都有一定的调整和缓解的作用。
以上是对“每天早上起床后穿鞋腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您提供的临床症状考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。
建议您平时注意平躺休息，可以局部进行一下热敷理疗和牵引。可以适当口服一些腰痛宁胶囊或者是，非甾体的抗炎药
