问题描述: 身体和眼睛很疲惫但是大脑很精神怎么也睡不着觉已经连续两天了
高锡云
已帮助网友:3368 2019-01-12
你好,,你这是由于过度劳累及压力太大及精神紧张引起的神经衰弱。建议生活规律,按时作息,不要熬夜,不要压力太大及精神紧张,放松心情,每天用热水泡脚,有利于促进睡眠。
wangwen
已帮助网友:2477 2019-01-12
你好,这种情况的话最近不能喝咖啡等引起大脑兴奋的相关食品的东西的。一般来说,适当的可能是需要及时的做个及时的精神药物方面的口服治疗的,有可能是会影响一段时间的。