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你这样的月经推迟胸部的疼痛，出血血块黑等问题应和气血虚肝肾不足。营养失衡有关系的
可以适当饮食的保养，合理的吃一些蔬菜水果，饮食的均衡性，可用艾附暖宫丸，乌鸡白凤丸，坤灵丸等药物比较好的
你好，一般来说出现这个情况的话，也主要还是和激素分泌有一定的关系，尽量还是能够通过药物来进行调经治疗，
平常的话，尽量还是能够做好个人的卫生，并且不要吃辛辣刺激的东西，一定要用药物来进行调节，
以上是对“月经量少推迟还痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。
您的情况可能还是气血虚体虚引起的症状，您还是需要注意平时的饮食营养，注意补气血和蛋白质，避免食用刺激性和寒凉的食物，平时还要多运动的。
