白癜风患者怎么样补充黑色素?
女 | 28岁
2019-01-12
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问题描述： 白癜风有一年了,白斑处比较明显,长在胳膊上平时晒太阳也不多,不是老是出门,因为比较自卑听说晒太阳可以补黑色素,还有什么办法能补黑色素?
回答
黑米“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等工效。冬季食用对保养机体大有帮助。
黑芝麻，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。建议适当的出去晒晒太阳，但是注意时间不要太长。
合理饮食：
1、黑荞麦，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、爱护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适合白癜风病人、代谢综合征病人食用。
2、黑豆味甘性平，不仅外形像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等工效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，格外适合肾虚患病者，对白癜风也有一定的食疗效果。
以上是对“白癜风患者怎样补充黑色素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患上白癜风建议要及时到专业的白癜风医院接受检查治疗为好的。
患者是可以晒太阳的，但是一定要避免暴晒。平时饮食上宜多吃富含络氨酸及矿物质丰富的食物，多吃外表色泽为黑色的食物，是会有助于这个疾病的康复的。
