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牛皮癣患者如何保证睡眠质量

女 | 34岁 2019-01-13 有2个回复

问题描述： 得了牛皮癣也有一段时间了,病情经过治疗得到了一定的控制,但是表面还是有很多的皮屑,得了牛皮癣平时要如何保证睡眠的质量

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-13

牛皮癣只能控制近期的症状，不能防止复发。如果症状消失，对睡眠就有利了。

平时要重视心理治疗，保持心态乐观，积极向上，按时休息，避免劳累熬夜，坚持锻炼身体，这样睡眠就有质量了。

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-13

牛皮癣患者一定要树立战胜疾病的信心，增强身体抵抗力，才能有效的预防控制疾病。
可以在睡前喝杯热牛奶，洗个热水澡或者用热水，泡泡脚都是有助于睡眠的，白天要加强体育锻炼。

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