想太多情绪波动大
女 | 23岁
2019-01-13
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问题描述： 最近总是控制不住的胡思乱想情绪低落变得情绪化还特别敏感在服用抗焦虑药焦虑情绪是好了很多觉得别人的好多缺点自己身上都有认为自己有多重性格觉得自己的性格太复杂了
回答
你好，你是情绪不稳定，比较敏感，有时胡思乱想，自己无法控制等。
综上所述考虑为抑郁焦虑状态，你服用抗焦虑药治疗后，焦虑症状减轻，但仍自卑，情绪低落，建议同时服用调节情绪药治疗。
您好，根据您的描述，胡思乱想，情绪低落，看不到自己的优点，内心很自卑，有抑郁心态。
建议您放松下来，不要过于关注自己的情绪状态，平时要保持心情舒畅，多看看自己的优点，做自己擅长的有兴趣的事情，重新恢复自信。
以上是对“想太多情绪波动大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活过于单调，总是控制不住的胡思乱想，情绪低落，特别敏感，觉得自己的性格太复杂了，是焦虑症的症状。
在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视他这种想法，得不到及时的讲话也会慢慢的消退，业余时间经常和乐观开朗的朋友，共同交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。建议你在医生的指导下合理用药，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以在服药的同时辅助心理咨询治疗。
