回答
你好,你的标准体重是38公斤,现在是不胖的其实,不需要减肥的,不要随便减肥哦
饮食和运动结合,多吃蔬菜水果,少吃煎炸,高油高糖食品,饭前喝碗清汤或吃点水果,可以减少热量的摄入,主食选粗粮和薯类,同时每天至少运动半小时,跑步,深蹲,仰卧起做,俯卧撑都可以
以上是对“长不高,太胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您简单描述的情况来看,12岁身高1.43,体重33.58公斤有点偏瘦了。
你好,根据您的情况,身材跟遗传和后天营养运动都有关系,建议您多运动,注意增加营养,祝您愉快!