半月板损伤保守治疗方法有哪些

中医中药可以治疗半月板损伤半月板损伤：
病因：
①股骨髁与胫骨髁冲击对半月板发生挤压作用；
②膝关节旋转时半月板与胫骨髁发生相对运动产生水平撕裂或胫骨面的磨损；
③半月板被周围固定组织牵挂，多数人有膝关节外伤史，部分病人有膝部打软腿及纹锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，中医外科膏药纯天然中草药组成属民间传统黑膏药，由于膏药用于柬薄贴，因此可透入皮肤产生消炎止痛活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等贴于体表的膏药，刺激神经末梢通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿消炎和镇痛的目的。
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半月板损伤是由于：1、外伤。人体从事剧烈运动，比如打球、负重时，膝关节在人体做出屈曲动作时会做强力外翻或内翻，内旋或外旋。一般来说，人体屈伸运动主要在上关节腔进行，而屈膝时的轻度的回旋运动则主要在下腔完成，屈膝时，半月板向后移，伸膝时则向前移。在强力骤然运动时，易造成损伤，甚至撕裂，即会造成半月板的损伤。2、退行性病变。退行性改变造成的半月板损伤的特点是患者没有急性损伤史，通常是由于常需半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直动作，半月板多次被挤压和磨损而导致裂伤而成。
你讲的情况还是比较多见的，因为还比较年轻，所以可以采用针灸推拿来治疗一段时间，应该会缓解的比较快，适当的加点舒筋活血的药物，也会有一点帮助的。

你这种情况可能是由于半月板的损伤引起局部肌肉韧带外伤引起的损伤发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的.
建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗主要采取散寒除湿活血化瘀的药物来治疗也可以用大盐热敷疗法也比较好就是把大盐麸子或砂子炒热用布包起来敷在疼痛最厉害的地方每天两次.使患部消除水肿和炎症缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.

为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼.方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力.或将下肢伸直抬起,放下,反复进行.到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习.经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定.锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行.这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑,如生怕伤口裂开,里面出血等等.一定要消除顾虑,忍痛锻炼.手术后两周下地负重,逐渐加大关节活动范围.锻炼程度与恢复效果有明显关系,锻炼愈好,效果愈佳.
本病根据不同的时期,可给予不同的治疗：
1.急性期：如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周.石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走.在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩.
2.慢性期：如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎.术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2～3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2～3个月可恢复正常功能.
3.关节镜的应用：关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常行半月板部分切除,保留未损伤的部分.对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生.通过关节镜手术创伤小,恢复快.

半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面.
半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养.正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤.
治疗方法有手术和非手术两种,鉴于你的情况可选择非手术治疗：石膏塑形固定.
石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走.在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩.出现了这种情况不用急,要积极配合治疗.
生活护理：
1,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.
2,上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤.
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问题分析：半月板损伤,不要着急,尽可能少走动,需要静养半年以上.3个月虽可以走动,但不能运动,运动过早会导致终生损伤的.
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。