胃胀,头晕,失眠,经常感觉紧张
女 | 43岁
2019-01-13
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问题描述： 胃经常感觉胀,老想叹息或打哈欠稍舒服一些,情绪不好,吃多点更难受,最近一月失眠严重,有时吃安眠药都不管用,晚上躺下睡时感觉脑袋迷迷糊糊,
回答
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定减少不适的出现。
以上是对“胃胀，头晕，失眠，老是感觉紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况分析，建议您最好去医院做中医科调理比较好
建议每天保持情绪稳定，适度体育锻炼增强机体免疫力，饮食起居起居规律，有啥异常不适及时就诊
