会突然的情绪低落
女 | 14岁
2019-01-13
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问题描述： 心情前一秒还是很好的,可是不知道为什么突然就低落起来,没精神,会很消极,悲观,在家几乎不说话,家人问也不想理,在同龄人面前就很开朗的,
回答
你好。这种情况多由自己心里因素引起的，自己给自己太大的压力。
建议保持心情愉悦，多与朋友沟通，多去外面散散心，不要给自己太多的负面情绪，可以找心理医师面诊咨询。
您好，根据您的描述和症状，考虑还是青春期带来的问题，女孩本来就敏感，建议不要多想。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的
以上是对“会突然的情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是属于植物神经功能紊乱！
我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，调节情绪低落，不要情绪化，每个人都会这样的，只是表现不一样！
