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脾气暴躁精神无法集中

女 | 16岁 2019-01-13 有3个回复

问题描述: 情绪大部分无原因的烦躁或亢奋,有时候烦躁的时候又有点带亢奋,情绪总是大起大落,精神也很难集中,做一件事,做着做着就会集中不了精神,有时候会觉得自己特别奇怪!

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2019-01-13

您好,根据您所描述的情况分析,考虑情感障碍的可能性大。
建议您注意劳逸结合,假期多参加户外运动,适当减压,有助于缓解这种不良情绪的。必要时去心理科就诊,在医生指导下明确诊断,积极治疗。
以上是对“脾气暴躁精神无法集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-13

你好,出现这种情绪不稳,易激惹,易于波动的情况,可能是抑郁症的表现。
这种情况目前已经影响到正常的生活与学习,可以去当地心理机构,通过一些心理治疗方案来改善症状,必要时可以联合一些药物应用。

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-13

您好,根据您的描述和症状,考虑你的年龄,可能是因为学业或者压力造成的,学会放松。
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的