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情绪过于紧张

女 | 22岁 2019-01-13 有2个回复

问题描述: 以前经历过一些不开心的事情至今仍然尝尝想起,每当想起那些不开心的事情,心里会觉得好烦,想发脾气,我老公每当跟我说要出去玩,我就突然就很愤怒,发脾气,骂他,偶尔还会梦见自己老公出轨,醒来会觉得害怕,每次我老公要出去玩我就愤怒到想扔东西,精神紧张,常常怀疑他是不是做了对不起得事情,这样情绪困扰着我很辛苦.到底是怎么了?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-13

你好,,你就是自己的心理问题导致的胡思乱想。
建议你要相信你老公,他也是好心,你要积极冷静的去接受,凡事多方面考虑,不能只考虑自己的感受。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-13

你好,,你被以前不开心的事情纠结,为此生烦恼发脾气。
建议,这种想法的原因是因为你太执着造成的,这是你性格中的缺限,世上就没有完美无缺的人和事,过去的东西不必在意,宽容别人等于宽容自己,学着活在当下。