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你好！从中医学的理论上讲，有脾主肌肉四肢与运化水湿之说。从你所讲的症状感受与年龄来看，有点像是中医讲的脾虚湿重，困扰了清阳之气有关。
建议你首先是要养成生活起居有规律的好习惯，平时可用薏米、山药、红豆、红枣、糯米来煮粥喝，中成药可用参苓白术散来帮助调理试试。
你好，根据你的身体困乏想睡觉的症状看，应该是脑供血不足或者气血虚引起的。
避免不良生活刺激，加强营养，适当运动提高免疫力，可以进一步去医院神经内科做经颅多普勒和头颅ct检查确诊，对症调理治疗！
以上是对“身体困乏想睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况应该是晚上休息不好的吧，应该是有神经衰弱的表现的
您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素治疗试一试
你好，对于您这种情况，要看你夜间的睡眠质量和睡眠时间有没有达到，如果不够，第二天的精神状态肯定差
这种情况的话，就要保证夜间的睡眠，早睡早起的习惯要养成，睡前思想要放松，注意饮食清淡生活规律，心情愉快，建立兴趣
你好，多考虑自己精神，环境，压力，平时休息不好所导致的情况。
还需要排除一下肾虚这方面，可服用六味地黄丸进行治疗。平时可以服用杜仲，猪腰，核桃炖汤补肾。
以上是对“身体困乏想睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况需要排外慢性消耗性疾病或者是气候原因或者是发热感冒等引起的，会引起上述的症状的
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣食物的，多饮水的，积极到医院做个空腹血糖和甲状腺功能检查看看的，测量体温看看的，祝你健康
