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根据你叙述的情况及症状，可以考虑高血压引起的头疼等一系列症状。
低盐，低脂饮食，注意休息，适当增加活动量，可以试一下沙坦类降压药物，可加用养血清脑颗粒等，症状不缓解时可到医院做相关检查。
以上是对“低压高怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊
