回答
你好，从你说的情况来看，如果备孕的话，需要夫妻双方忌烟酒三个月，女性吃叶酸片。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物，忌烟酒。
以上是对“备孕需要准备什么？吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的这个情况如果确定自己要孩子，一般都是之前提前三个月开始准备。
建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，如果想吃什么营养品，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以提供的多种营养物质，对宝宝和母体都是有利的。
你好，从你说的情况来看，如果备孕的话，需要夫妻双方忌烟酒三个月，女性吃叶酸片。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物，忌烟酒。
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你好，你说的这个情况如果确定自己要孩子，一般都是之前提前三个月开始准备。
建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，如果想吃什么营养品，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以提供的多种营养物质，对宝宝和母体都是有利的。
