回答
您好，根据您说的情况看，一般来说主要考虑是缺钙或者是晚上睡觉小腿暴露在外面受凉引起的
建议您适当补充钙质，可以吃点钙尔奇以及维生素D3补充一下，另外就是平时多进行户外活动，晚上睡觉注意别受凉。
你晚上睡觉时，经常动。就会出现，小腿抽筋。这种情况有多长时间了？
我建议你，像你这种情况，有可能是小腿着凉，也有可能是缺钙引起来的。你可以晚上睡觉的时候把被子盖好，补点钙片。
以上是对“睡觉时小腿会抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是否低钙惊厥等所致，详细检查明确后，积极治疗即可，多可好转，
积极补充维生素D，钙剂，局部热敷，按摩，理疗，注意休息，保暖，避免寒湿，对症治疗即可，多可好转，
