回答
你好，根据您的描述，您的情况失眠，多梦考虑可能是神经衰弱导致的
建议您可以口服谷维素维生素，b1，安神补脑液看看，平时注意饮食营养均衡多锻炼身体。
以上是对“失眠多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累，少吃刺激性食物，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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